La chaise de bureau, l'un des symboles les plus puissants du mode de vie sédentaire que nous impose la modernité, peut aussi devenir votre outil de remise en forme, si vous la laissez faire. Tant que vous disposez de deux minutes et que vous n'êtes pas en pleine réunion d'équipe, vous vous sentirez revigoré et prêt à affronter le monde.