Votre corps est votre boulet. Sa masse vous tire vers le bas, vous maintient ancré à la planète. Chaque mouvement est une lutte contre la gravité terrestre. Mais, tout comme un boulet bien manié peut devenir une arme redoutable, votre corps peut se transformer en un instrument de volonté et de puissance.

Il vous suffit d’apprendre à défier la gravité — en entraînant vos muscles à gérer bien plus que le poids de votre corps.

Et vous savez où cela mène : les burpees. Pendant un mois, ils deviennent vos alliés. Ensemble, vous apprenez à faire de votre propre masse un terrain de jeu.

Petit rappel Darebee : La gravité ne se vainc pas. Mais vous pouvez apprendre à danser avec elle.