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Vos fessiers sont votre moteur. Ils vous propulsent dans chaque sprint, vous portent dans chaque montée, vous soutiennent à chaque défi. Et oui, ils sculptent aussi votre silhouette avec fierté. Travaillez-les avec amour et détermination : chaque effort vous rapproche de votre meilleure version. Vous êtes plus forts que vous ne le pensez. Croyez en vous et avancez !
En extra : 30 secondes de repos entre les séries.
