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DAREBEE Workout: What it Works
Entraînez le corps. Activez l’esprit.
Chaque fois que vous pratiquez des mouvements de combat, vous entraînez aussi votre cerveau et ses capacités. Protocole Alpha est un workout complet qui engage tout le corps, active le système cardiovasculaire et le métabolisme aérobie. Vous développez coordination, équilibre et, surtout, une confiance solide dans vos capacités physiques et mentales.  
Extra Challenge : 1 minute de repos entre les séries. 
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