Arsenal Plus est un entraînement complet avec des poids légers qui cible les fascias afin de produire plus de puissance et d'explosivité dans chacun de vos mouvements. Les exercices sont conçus pour forcer les muscles à travailler d'une manière précise à travers des mouvements de combat du haut du corps et lorsque la fatigue commence à se faire sentir, vous vous retrouvez dans la zone de transpiration, utilisant tout votre corps comme une arme principale. Utilisez des haltères de 2 à 3 kg pour cette séance d'entraînement et sentez le défi que cela représente pour les tendons et les ligaments. Pas de poids ? Essayez plutôt Arsenal.