Maximum Force est un entraînement pensé pour tirer le maximum de vos haltères, ceux que vous avez déjà sous la main.Vous travaillez presque tout le corps, avec un focus précis sur certains groupes musculaires clés. Les exercices en charge libre sollicitent aussi les muscles stabilisateurs, les tendons et les muscles de soutien.

Résultat : une force plus fonctionnelle, plus équilibrée, plus complète. Vous ne soulevez pas seulement plus lourd : vous devenez plus fort dans l’ensemble de votre corps.