Vous êtes en mouvement, tout le temps. Vous sautez, esquivez, vous baissez, vous frappez. Si vous vous surprenez à bouger comme ça, c’est clair : vous êtes en plein dans le programme Le Frappeur. Cet entraînement est fait pour tester votre force, votre vitesse, votre agilité et votre endurance – tout ça, en mode dynamique. Oui, ça chauffe un peu. Oui, vos poumons vont bosser dur. Mais vous n’êtes pas là pour que ce soit facile, pas vrai ? Allez, montrez ce que vous avez dans le ventre !