+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Tout comme vous pouvez manger un pain entier en une seule fois si vous le grignotez suffisamment longtemps, vous pouvez effectuer 1 000 coups de pied en une seule séance d'entraînement si vous divisez l'exécution en parties faciles à gérer. L'entraînement 1 000 coups de pied met cette logique à l'épreuve et propose un entraînement intense qui vous fera transpirer sans vous laisser à bout de souffle.
Épreuve supplémentaire : 60 secondes de repos entre les séries.
Comment faire Bounces / Bounce steps