+ Minuteur

00:00

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30 sec
60 sec
2 min
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Redémarrage
+ Séries
  • 1
  • 2
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  • 4
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DAREBEE Workout: What it Works
Tout comme vous pouvez manger un pain entier en une seule fois si vous le grignotez suffisamment longtemps, vous pouvez effectuer 1 000 coups de pied en une seule séance d'entraînement si vous divisez l'exécution en parties faciles à gérer. L'entraînement 1 000 coups de pied met cette logique à l'épreuve et propose un entraînement intense qui vous fera transpirer sans vous laisser à bout de souffle.
Épreuve supplémentaire : 60 secondes de repos entre les séries. 
Comment faire Bounces / Bounce steps
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