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Mettez le feu à vos abdominaux et à votre core avec une séance d'entraînement qui cible spécifiquement ces groupes musculaires. La séance d'entraînement Abdos En Feu devrait faire partie de votre bibliothèque d'entraînement régulière. Les abdominaux sont un groupe musculaire qui doit être travaillé régulièrement pour conserver son tonus et sa force. Et vous connaissez la marche à suivre : l'ÉS est nécessaire ici.