+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Des abdominaux solides nous aident à mieux nous tenir debout, à nous asseoir, à marcher, à courir et à sauter. Ils améliorent la posture et augmentent l'endurance. Tout cela fait du Abdominaux en Superset l'entraînement à placer sur votre horizon, à conquérir. Ajoutez l’ÉS et vous sentirez certainement la différence.
Épreuve supplémentaire : 1 minute de repos entre les séries.
