Les chevilles sont l’articulation négligée. Parce que nous ne pouvons pas les fléchir comme les biceps ou sentir que cela contribue à notre sentiment de puissance comme le font les quadriceps, nous avons tendance à n'y penser que lorsque cela va mal. Puis nous nous rendons compte que nous ne pouvons pas courir, ne pouvons pas donner de coups de pied, ne pouvons pas sauter et, parce que nos jambes ne peuvent pas fonctionner correctement, nous ne pouvons même pas frapper. Chevilles Rééducation remédie à cela en vous donnant un ensemble d'exercices qui aideront une cheville blessée à aller mieux plus rapidement et c'est un excellent entraînement à utiliser comme mesure préventive en l'incorporant dans l'un de vos entraînements réguliers.