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La force du haut du corps prend du temps à se développer. Il faut que les muscles et les tendons travaillent en tandem afin d'activer les adaptations nécessaires pour devenir plus fort. Bras & Épaules est un grand pas en avant vers cet objectif. Il contient tout ce dont vous avez besoin pour travailler dans la région du haut du corps en premier lieu, sans vous pousser à votre limite ni épuiser votre réserve d'énergie. Intégrez-le à votre routine et vous voyagerez plus loin dans votre parcours de remise en forme.