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Si vous êtes prêt à affronter les rigueurs d'un vol spatial, vous devez maîtriser le contrôle de votre corps, ce qui signifie que le 1G de la Terre n'est pratiquement rien pour vous. Astronaute est un exercice de force et de tonicité qui sollicite les muscles par exercices successifs, en utilisant le point de fatigue pour les pousser jusqu'à leur limite. Essayez-le avec ÉS pour voir comment vous vous en sortez en termes de récupération.