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Les muscles du dos sont essentiels à certaines des fonctions physiques primaires du corps. En tant que groupe important et complexe, les muscles du dos sont conçus pour travailler ensemble afin de soutenir le tronc et de maintenir le corps en position verticale. Ils permettent également au tronc de bouger, de se tordre et de se plier dans de multiples directions. C'est pourquoi leur entraînement et leur renforcement sont essentiels pour améliorer vos capacités physiques. Cette séance d'entraînement vous aide à atteindre cet objectif.