+ minuteur
00:00
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START
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Pause
Restart
+ séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Et si votre corps était une machine incroyablement réactive, ultra-rapide et invincible ? Vous auriez besoin de tendons comme des câbles d'acier, des abdominaux de béton, un core de fer, des fessiers et des quadriceps infatigables. L'entraînement Le Grand Méchant Loup fait ressortir cet animal intérieur. Cet ensemble de routines vous feront sentir que tous les bons changements commencent à se produire.
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries.
