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Des abdominaux solides nous aident à lutter contre la fatigue musculaire et à mieux nous asseoir, nous tenir debout, marcher, courir et sauter. Pour les entraîner correctement, il faut du temps, de la patience, du dévouement et, surtout, un entraînement intelligent. Le genre d'entraînement qui vous permettra de mettre vos abdominaux à l'épreuve sans vous épuiser. Parce que ... Abdos est l'entraînement qu'il vous faut pour renforcer vos abdominaux et améliorer vos performances physiques.