+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
C’est un entraînement complet de la force du corps qui vous aidera à maintenir votre tonus musculaire et à progresser plus loin tout au long de votre parcours de remise en forme. Il va s'attaquer à tous les principaux groupes musculaires sans ignorer le core, les tendons et les ligaments.
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries.
