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Revenir d'une maladie, d'une longue période d'inactivité ou d'un long arrêt pour cause de blessure peut être décourageant. D'une part, le cerveau se souvient de ce que vous faisiez auparavant. D'autre part, le corps ne peut plus fonctionner à ce niveau. L'effet est démotivant. C'est là que l'entraînement Au-Dessous De Zéro entre en jeu. Nous avons tous besoin de repartir à zéro. Cette séance nous aidera à revenir à la base afin que nous puissions commencer notre voyage vers la guérison et la reconstruction de la force et de la forme que nous avons perdues.