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Certaines séances d'entraînement axées sur la force du corps sont conçues pour vous botter les fesses et Berserker Plus est l'une d'entre elles. D'un exercice à l'autre, les principaux groupes musculaires sont sollicités, puis à nouveau sollicités, mais la charge changeant constamment, vous avez le temps de récupérer (un peu) à la volée. Choisissez des poids qui peuvent vous mettre au défi et vous entrerez dans la zone de transpiration dès la première série, mais persévérez et vous sentirez la différence à la fin.