+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Mieux Que Rien est un entraînement intensif qui utilise les grands groupes musculaires du corps pour créer une forte demande en oxygène. Cela oblige le cœur à pomper plus fort et les poumons à travailler davantage. Il aide à améliorer VO2 Max performance, vous permet de pénétrer dans la zone de transpiration et, surtout, vous aide à devenir plus mince, plus en forme et plus conscients de votre propre corps.
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries.
