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Ce n'est pas parce qu'ils sont derrière nous et que nous ne les voyons pas que les muscles du dos ne sont pas importants. Agissant comme des leviers et des poulies dans le squelette, les muscles du dos sont essentiels pour alimenter le haut et le bas du corps en mouvements dynamiques et statiques. Cela signifie qu'ils peuvent souvent jouer un rôle clé dans l'augmentation de la puissance. La séance d'entraînement Dos Large fait travailler ce groupe musculaire très important. Ainsi, lorsque vous ressentez le besoin, vos muscles dorsaux peuvent vous soutenir.