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Il y a deux façons de voir l’entraînement Anniversaire. La première est qu'il s'agit d'un cadeau et que vous devriez vraiment vous l'offrir. L'autre est qu'il s'agit d'un test qui vous indique comment vous vous en sortez dans votre lutte contre le temps. Il peut être effectué chaque année pour vous montrer si vous avez gagné ou perdu du terrain. Quelle que soit la façon dont vous décidez de le faire, il est certain qu’il vous laissera un sentiment d’être rechargé et digne. Pas une mauvaise façon de passer un anniversaire, non ?
Des points en plus : Burpees non-stop.
