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Il est temps de forger votre corps pour qu'il devienne plus fort et l'entraînement Forgeron est le point de départ de ce voyage. Il s'agit d'un entraînement de force de niveau IV pour tout le corps. Vous devez donc avoir de bonnes bases pour en tirer le meilleur parti, mais une fois que vous l'aurez terminé, vous sentirez certainement la différence dans la façon dont vos muscles se sentent et bougent. Ajoutez l’ÉS pour relever le défi et préparez-vous à ressentir la brûlure musculaire qui en résultera.