00:00

Lorsque vous démarrez l’entraînement Bootcamp, vous vous rendez compte de la raison pour laquelle il s’appelle Bootcamp. Chaque exercice est conçu pour s'appuyer sur le précédent, tester la force et l'endurance, l'équilibre et la stabilité, la coordination et la technique. Avec des muscles qui se chevauchent, cela devient le genre d'entraînement que votre corps s’en souviendra le lendemain.