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Les fessiers, les quadriceps, les ischio-jambiers, les tendons du bas du corps et les mollets constituent la base de puissance naturelle du corps. Ils alimentent tout, de la course, du saut, aux coups de poing et aux coups de pied. L'entraînement La Ligne Du Bas cible uniquement ces zones générant de la force qui sera convertie en puissance au moment où vous en avez besoin. C'est un entraînement dont vous ne devriez jamais vraiment vous lasser et il vaut vraiment la peine d'y revenir fréquemment et oui ... ce temps de repos d’une minute. N'oubliez pas de l'essayer.