+ Minuteur
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Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
Les boxeurs, bien sûr, ont une force de bras, une vitesse et une puissance explosive phénoménales et ils l'obtiennent en pratiquant des exercices quotidiens. Même les exercices courts pratiqués régulièrement contribueront grandement à vous aider à obtenir une grande dextérité et une grande vitesse des membres.
