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La boxe oblige le corps à travailler avec l'efficacité d'un ressort enroulé et la fluidité d'une panthère. Et cela demande de la flexibilité, pas seulement celle des tendons, mais aussi la flexibilité fasciale et des muscles bien détendus. Boxer Flexibilité recrute différents groupes musculaires pour vous offrir le type de souplesse et de contrôle dont vous avez besoin. Diminuez le temps de repos à 1 minute. Votre corps vous en remerciera plus tard.