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30 sec
60 sec
2 min
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+ séries
  • 1
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DAREBEE Workout: What it Works
Rayonner est un entraînement corporel complet et rapide qui stimulera votre système cardiovasculaire et testera vos performances VO2 Max. Sa combinaison d'exercices au sol et debout ainsi que quelques mouvements de combat élèvent le niveau de défi de cet entraînement bien au-delà de son niveau de difficulté. Au moment où vous ajoutez l’épreuve supplémentaire ci-dessous, tous ces ingrédients seront réunis pour vous présenter un véritable défi. 
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries. 
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