+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Pouvoir & Réussir est un entraînement pour tout le corps qui augmentera la température de votre corps, ajoutera à la pression accumulée qui déclenche la réponse adaptative de vos muscles et aidera même votre capacité aérobie en plus de votre santé cardiovasculaire. Ajoutez l’épreuve supplémentaire ci-dessous et vous pouvez rendre le défi global un peu plus difficile.
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries.
