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Cardio Choc défie la gravité. Utilisez votre corps comme s'il était fait de quelque chose de beaucoup plus léger que ce qu'il est, en lui ordonnant d'exécuter vos ordres et en le forçant à s'envoler comme si la gravité n'existait pas. Allez aussi haut que vous le pouvez pendant les Sauts Groupés (et n'oubliez pas d'atterrir sur la plante des pieds) et allez aussi vite que vous le pouvez pendant les Jumping Jacks (en maintenant le contact avec la plante des pieds). Ajoutez de l'ÉS pour une charge supplémentaire dans vos poumons (pour vous aider à passer à un niveau supérieur).