+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
![DAREBEE Workout: What it Works](/images/workouts/muscles/carver-workout.jpg)
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La force du bas du corps est le moteur qui fait bouger non seulement notre corps, mais qui donne aussi de la force à tout ce que nous faisons en tant qu'athlètes de fitness, des coups de poing et de pied à la course et au saut. Carver vous aidera à y parvenir en chargeant le bas du corps par une série d'exercices ciblant des groupes musculaires et des tendons spécifiques. Les résultats se feront sentir dès le lendemain.
Épreuve supplémentaire : 1 minute de repos entre les séries.