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DAREBEE Workout: What it Works
Les combinaisons de mouvements de combat mettent à l'épreuve la capacité du corps à s'équilibrer, à coordonner ses groupes musculaires, à maintenir sa forme et à développer son endurance. C'est pourquoi les entraînements de mouvement de combat sont si difficiles. Challenger ne fait pas exception. Il prend le corps comme matière première et à travers lui, il façonne un entraînement de niveau IV de difficulté qui vous aidera à monter de niveau lorsqu'il est bien fait. Faites attention à la technique et le reste suivra. 
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries. 
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