Suivi du progrès
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Redémarrage
Si vous n'avez que 60 secondes par jour à consacrer à l'entraînement, le Défi Yoga d'une minute vous aidera à en tirer le meilleur parti. Le secret pour obtenir des résultats dans votre entraînement physique est la cohérence et la persévérance. En 30 jours, vous apprendrez que même un peu de temps passé correctement peut faire une énorme différence.
