Progress Tracking
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Relevez le Défi 30 Jours de Running et voyez si vous pouvez tenir jusqu’à la ligne d’arrivée. Les règles sont simples : sortez courir — ou montez sur un tapis — chaque jour pendant 30 jours. La vitesse, la distance ou la durée ? C’est vous qui décidez.
Téléchargez et imprimez le poster du défi pour cocher chaque journée franchie, ou suivez votre progression sur le frigo avec des aimants.
Un jour après l’autre, un pas après l’autre — jusqu’à la victoire.
