Suivi du progrès
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COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
Les quatre groupes musculaires distincts qui composent la paroi abdominale nécessitent un entraînement persistant et patient afin de les définir et faire plus forts. Le défi Abdos au Quotidien vous aide à développer de bonnes habitudes quotidiennes qui feront une différence dans votre apparence, vos pensées et vos sensations.
