Ce n'est pas parce que vous êtes à l'intérieur que vous ne pouvez pas mettre vos systèmes aérobie et cardiovasculaire en parfait état. Cardio À La Maison est un défi conçu pour vous aider à y arriver plus rapidement, au bout de 30 jours. La clé du système aérobie et cardiovasculaire est la cohérence. L'application quotidienne d'exercices même modérés active la réponse adaptative du corps et vous permet d'améliorer votre forme aérobie et cardiovasculaire. Le tout, dans le confort de votre foyer.