Suivi du progrès
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COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
La quasi-totalité de la capacité du corps à se transporter, à générer de la puissance, à courir, à sauter et à donner des coups de pied provient des jambes. Le défi Jambes. Chaque Jour aide à développer des jambes puissantes qui, à leur tour, ont un effet d'augmentation supplémentaire sur la capacité du corps à générer de la puissance dans pratiquement toutes les formes de performance athlétique.
J'aime prendre des risques
Cliquez sur les dés ci-dessous pour obtenir un nouveau temps total requis pour la journée consacrée aux fentes. Les temps varient entre 20 secondes et 2 minutes.
