Si vous êtes prêts pour des jambes sculptées, si vous voulez cette sensation de légèreté, de contrôle total de votre corps, si vous voulez développer une puissance explosive à chaque poussée, alors le Power Squats Challenge est fait pour vous. Ce défi n’est pas réservé aux athlètes : il est parfait pour tous ceux qui veulent sentir que leurs jambes sont un moteur capable de les emmener où ils veulent, quand ils le veulent.  

Q : Comment faire des power squats ? Un power squat c’est un squat immédiatement suivi d’une montée sur la pointe des pieds. Squat + talon levé (calf raise) en un seul mouvement fluide. Pour le geste complet, référez-vous à la vidéo explicative sur YouTube..