Si vous voulez avoir des jambes sculptées, si vous voulez sentir que vous êtes léger sur vos pieds et que votre corps vous appartient, si vous voulez avoir une puissance explosive dans vos jambes quand vous en avez besoin, alors le Défi Power Squats est fait pour vous. Il est parfait non seulement pour les athlètes, mais aussi pour tous ceux qui veulent sentir que leurs jambes sont le moteur qui peut emmener leur corps n'importe où, n'importe quand, quand ils le veulent.

Q: Comment faire des power squats ? Un power squat est un squat immédiatement suivi d'une élévation des mollets - un squat suivi d'une élévation des mollets. Voici une vidéo sur YouTube qui explique comment faire un power squat..