Suivi du progrès
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Minuteur
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COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
Réglez l'heure et c'est parti ! Levez les genoux et bougez les bras, comme illustré, pour faire une bonne marche rapide. Tous les deux jours, vous n'avez qu'à faire une marche rapide pendant 2 minutes. Gardez le rythme !
