00:00

Lorsque vous êtes poursuivi, vous devez courir. Votre corps a besoin de muscles forts, de tendons puissants, d'un système cardiovasculaire qui fera vraiment battre votre cœur et votre sang circuler vers tous les bons groupes musculaires, en plus vous avez besoin de vos performances aérobies, de votre volume VO2Max optimale. Poursuite fait tout cela, de plus, puisque la différence entre chasser et être poursuivi est séparée par l’épaisseur d'un cheveu, cela vous prépare vraiment aux moments où vous devrez être celui qui poursuivra.