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![DAREBEE Workout: What it Works](/images/workouts/muscles/coffee-break-workout.jpg)
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Une pause-café est toujours cool, surtout si votre journée commence par cela, ce qui n’en fait pas vraiment une pause, mais il y a certainement du café. Ajoutez un peu de mouvement, ajoutez un petit besoin d'équilibre et vous avez le genre d'entraînement des légendes du Kung Fu. Remplissez votre tasse presque à ras bord et vous commencez à entrer dans la zone Jedi. L'entraînement Pause Café peut ne pas sembler si difficile à première vue, mais essayez-le avec une tasse remplie presque jusqu'au bord et vous constaterez qu'il faut un contrôle incroyable et musculaire pour l'empêcher de se renverser. Exactement le genre d'équilibre et de contrôle musculaire qui vous permet de bouger avec la sûreté d'une panthère et la vitesse d'un serpent. Maintenant, va chercher cette tasse de café.