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Le Comeback est un entraînement de niveau II, ce qui le rend parfait pour ceux qui veulent trouver un entraînement à faire les jours où les niveaux d'énergie sont bas et où le temps est compté. Cet exercice est axé sur les abdominaux et le core, mais il fait également travailler un grand nombre de groupes musculaires adjacents, en les recrutant lors de la transition d'un exercice à l'autre. Effectuez des jumping jacks sur la pointe des pieds et levez les bras au-dessus de votre tête. Exécutez chaque exercice en vous concentrant sur la technique, mais essayez de bouger aussi vite que possible. Ajoutez l’ÉS parce que vous savez que vous devez le faire.