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30 sec
60 sec
2 min
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+ Séries
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DAREBEE Workout: What it Works
Vous savez que les abdominaux sont au cœur de votre forme physique. Au-delà de l'évidence, ce que nous savons, c'est qu'il est difficile d'entraîner les abdominaux, à moins d'être propriétaire d'un yacht et de passer beaucoup de temps sur le pont par mer agitée. Si vous n'avez pas de yacht, Core Fusion est la seconde meilleure option.
Épreuve supplémentaire : 30 secondes de repos entre les séries. 
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