00:00

Vous connaissez la sensation lorsque vous n'avez pas prêté autant d'attention à votre cardio et que vous devez maintenant le récupérer. Avant de faire quelque chose de punitif comme Colère d’Odin, vous pouvez d'abord essayer quelque chose de plus léger, comme l'entraînement Correcteur. Doux pour vos poumons (bien que ce ne soit pas vraiment le cas) et votre système cardiovasculaire, c'est aussi un excellent moyen de maintenir votre performance aérobie lorsque vous ne vous entraînez pas très dur. Ajouter l’épreuve supplémentaire ci-dessous. Vous savez que vous n'avez qu'à le faire.