+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Dès que votre corps bouge, votre système cardiovasculaire se met en marche et vos poumons commencent à travailler plus fort. Courage De Changer est une séance d'entraînement qui vous fait faire tout ce que vous voulez pour devenir une meilleure version de vous-même sans épuiser vos batteries. Ajoutez l’ÉS et vous avez un petit défi à relever.
Épreuve supplémentaire : 1 minute de repos entre les séries.
