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Les groupes de muscles abdominaux sont difficiles à entraîner efficacement. L'entraînement Abdos Au Quotidien propose quatre exercices que vous pouvez utiliser pour remédier à cette déficience. Introduit dans vos routines d'exercices hebdomadaires, il s'agit d'un entraînement qui commencera bientôt à faire une réelle différence.
Des points en plus : 1 minute de repos entre les exercices.
