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En ces grands jours exceptionnels où vous sautez du lit avec un feu dans le ventre et une chanson dans votre cœur, vous savez que grâce à l'entraînement physique, vous « forgez votre corps au feu de votre volonté ». Les autres jours, il vous suffit de serrer vos lèvres et de vous entraîner dans un entraînement qui fonctionnera pour vous. Eh bien, c'est celui pour ces jours sans exception.