C'est ce dont vous avez besoin avec une dose quotidienne de cardio: des mouvements rapides et légers. Une bonne combinaison de muscles du haut et du bas du corps activés et des exercices qui font travailler les tendons et les fascias. L'entraînement Dose De Cardio Quotidienne répond à tous ces besoins. Il fera circuler votre sang dans vos veines et aidera vos poumons à fonctionner bien et c'est exactement ce dont vous avez besoin au quotidien.