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Pour transformer le corps en arme, vous devez contrôler la façon dont il bouge, comment il change de position et comment il varie le rythme des mouvements. Pour cela, vous avez besoin de l'entraînement Elfe Noir. Il se constitue d’une série d'exercices qui vous aideront à développer le type de force des tendons et des ligaments dont vous avez besoin.