+ Minuteur
00:00
:
COMMENCER
Réinitialiser
Pause
Redémarrage
+ Séries
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
Dryade est l’entraînement qui fait travailler tous les principaux groupes musculaires, recrute autant de groupes musculaires secondaires que possible et, en même temps, met à l'épreuve votre système cardiovasculaire et votre capacité VO2 Max.
Des points en plus : 1 minute de repos entre les séries.
